Hấp thu dinh dưỡng – chìa khoá cho sức khoẻ
Không chỉ ăn nhiều, mà ăn để hấp thu tốt mới quan trọng. Thức ăn chỉ thực sự có giá trị khi được hệ tiêu hoá phân giải, ruột non hấp thu và cơ thể chuyển hoá thành năng lượng, mô cơ và dưỡng chất nuôi sống các tế bào.
Nguyên nhân khiến hấp thu dinh dưỡng kém
1. Hệ tiêu hoá yếu
Khi enzyme tiêu hoá, acid dạ dày hoặc lợi khuẩn đường ruột hoạt động kém → thức ăn không được phân tách hoàn chỉnh, nhiều chất dinh dưỡng bị đào thải.
Niêm mạc ruột bị tổn thương hay viêm nhiễm cũng làm giảm khả năng hấp thu vitamin, khoáng chất.
2. Ăn uống thiếu khoa học
Ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm tinh chế hoặc dầu mỡ → thiếu vi chất, chất xơ.
Bỏ bữa hoặc ăn uống thất thường → gây rối loạn nhịp tiêu hoá, giảm hiệu quả chuyển hoá dinh dưỡng.
3. Thiếu ngủ làm giảm hiệu quả chuyển hoá
Giấc ngủ sâu là thời điểm cơ thể tiết hormone tăng trưởng, tái tạo tế bào, phục hồi ruột non.
Mất ngủ hoặc ngủ chập chờn → giảm tiết hormone, trao đổi chất trì trệ → dinh dưỡng không được tận dụng trọn vẹn.
Hỗ trợ từ Viên Ăn Ngon GG & Viên Ăn Ngon GG 2X
Giúp ăn ngon tự nhiên hơn: kích thích cảm giác thèm ăn, giúp bữa ăn đủ lượng và chất.
Hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu: thành phần Đinh Lăng trong Viên Ăn Ngon GG giúp an thần nhẹ, tăng tuần hoàn não, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ – yếu tố quan trọng để cơ thể phục hồi và hấp thu tốt.
Tăng cường sức khoẻ tiêu hoá: Viên Ăn Ngon GG 2X bổ sung Nấm Linh Chi Đỏ từ Nhật Bản, hỗ trợ cân bằng vi sinh, làm dịu niêm mạc ruột và gián tiếp cải thiện hấp thu dinh dưỡng.
👉 Cả hai sản phẩm không trực tiếp “làm tăng cân”, mà tạo nền tảng để cơ thể ăn ngon – ngủ tốt – tiêu hoá khoẻ, từ đó hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.
Checklist – Bạn có thể bắt đầu ngay
Ăn cân bằng, đủ nhóm chất (đạm – béo – tinh bột – rau củ – vitamin).
Ngủ đúng giờ, ngủ sâu 7–8h/đêm.
Uống đủ 1,8–2,5 lít nước/ngày.
Hạn chế đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
Kết hợp hỗ trợ từ Viên Ăn Ngon GG hoặc Viên Ăn Ngon GG 2X khi cần.
FAQ – Những câu hỏi thường gặp
Q1: Nên chọn Viên Ăn Ngon GG hay Viên Ăn Ngon GG 2X?
A: Cả hai đều hỗ trợ ăn ngon – ngủ tốt – tiêu hoá khoẻ. Tùy độ tuổi và nhu cầu:
Từ 12 tuổi trở lên: Viên Ăn Ngon GG.
Từ 6 tuổi trở lên: Viên Ăn Ngon GG 2X, có bổ sung Nấm Linh Chi Đỏ Nhật Bản.
Q2: Nếu tôi ăn đủ nhưng vẫn mệt, có phải do hấp thu kém không?
A: Có thể. Triệu chứng thường thấy: đầy hơi, phân sống, cơ thể mệt mỏi, khó tăng cân dù ăn nhiều. Khi đó, ngoài kiểm tra chế độ ăn, cần chú ý tới tiêu hoá và giấc ngủ.
Q3: Dùng sản phẩm bao lâu mới thấy cải thiện?
A: Tuỳ cơ địa và chế độ sinh hoạt đi kèm. Nếu duy trì thói quen ăn ngủ lành mạnh, nhiều người ghi nhận cảm giác ăn ngon và ngủ sâu được cải thiện sau một liệu trình.
Kết luận
Ăn ngon thôi chưa đủ – hấp thu tốt mới là chìa khoá.
Viên Ăn Ngon GG và Viên Ăn Ngon GG 2X giúp bạn củng cố 3 nền tảng: ăn ngon – ngủ sâu – tiêu hoá khoẻ, từ đó cơ thể tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của bữa ăn và khoẻ từ bên trong.
